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减肥吃西瓜会不会胖_减肥吃西瓜会长胖吗

来源:互联网发布时间：2023-07-04 05:55:13

【资料图】

病情分析：吃西瓜减肥无关紧要。吃多了会胖，因为西瓜是含糖量很高的水果。吃多了会因为糖分摄入过多而导致肥胖，不利于减肥。减肥期间，还是要控制饮食。饮食要清淡。只要能保证日常所需的必要营养，特别是少吃主食、肉类、甜食。可以吃一些黄瓜、苦瓜等饱腹感强、能补充维生素和矿物质、不含糖的蔬果。

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